La masturbation, souvent taboue dans nos sociétés, est au cœur des questionnements dans le dernier épisode du podcast hebdomadaire « Tout Sexplique » de 20 Minutes. Olivia Benhamou, psychologue clinicienne, psychothérapeute et sexologue, partage son expertise sur ce sujet lors d’une discussion riche qui vient déconstruire les perceptions souvent négatives liées à cette pratique. L’acte de masturbation, pouvant être une source de plaisir, de découverte de soi ou d’expression de sa propre sexualité, est parfois entaché par des représentations culturelles et religieuses qui le rendent coupable et honteux.
Le besoin naturel de se masturber
Dans une perspective ouverte et éducative, le podcast s’interroge sur les raisons fondamentales qui poussent les individus à la masturbation. Plus qu’un simple acte instinctif ou mécanique, il s’agit d’une expression de sexualité inhérente à l’être humain avec ses besoins et désirs. Cette pratique naturelle peut apporter de multiples bénéfices tels que la détente, la réduction du stress, la connaissance de son corps et encore, l’épanouissement sexuel.
Masturbation et représentations socio-culturelles
La complexité du rapport à la masturbation se trouve également dans le prisme à travers lequel elle est perçue. De nombreuses cultures, au fil du temps, ont posé un regard réprobateur sur cette pratique, la rendant synonyme de faiblesse ou de déviance. Ce podcast vient interroger cette représentation culpabilisante et offre une perspective différente pour penser la masturbation en dehors de ces cadres moraux rigides.
La recherche d’un équilibre personnel
Aborder le sujet de la masturbation c’est aussi parler de la recherche d’un équilibre sain. Olivia Benhamou insiste sur l’importance de ne pas se laisser influencer par des normes qui ne nous correspondent pas. Ni l’injonction à la pratique, ni son interdiction ne devrait dicter notre rapport à la masturbation. Il s’agit avant tout d’un choix personnel qui doit être respecté tant qu’il ne nuit pas au bien-être de l’individu.
Dépasser les difficultés liées à la masturbation
Pourtant, certains peuvent éprouver des difficultés ou un malaise face à leur pratique de la masturbation. La sexologue explique qu’il est crucial de pouvoir s’exprimer et de rechercher une aide professionnelle si ce comportement devient source de détresse. Benhamou pointe vers une multitude de ressources et de spécialistes de la santé sexuelle qui peuvent accompagner les individus dans la compréhension et l’acceptation de leur sexualité.
Les mouvements contre la masturbation
Il est impossible d’omettre les mouvements de développement personnel prônant la cessation de la masturbation, souvent sous prétexte de combattre une addiction à la pornographie et à l’acte lui-même. La psychologue attire l’attention sur le danger d’une telle démarche si elle est fondée sur la culpabilité et la répression des désirs sexuels, pouvant mener à un stress accru et à une réelle détresse psychologique.
Le podcast de 20 Minutes, « Tout Sexplique », devient ainsi un espace d’ouverture et de dialogue sur des questions de sexualité trop souvent laissées dans l’ombre. Il invite à la réflexion sur notre propre rapport à la masturbation, libéré des carcans sociaux et de la stigmatisation. En posant des questions pertinentes et en y répondant avec l’expertise de professionnels, il contribue à une meilleure santé mentale et sexuelle de la société.
