Les Jeux olympiques de Paris approchent à grands pas. Avec des athlètes surentraînés, prêts à accomplir leurs meilleures performances et décrocher des médailles, l’événement promet d’être spectaculaire. Accompagnés de leurs équipes d’entraîneurs, de soignants et d’experts, les sportifs ont modelé leur corps pour réaliser des gestes extraordinaires. Courir le 100 mètres en moins de 10 secondes ou sauter sur un trampoline à plus de 12 mètres de haut, c’est extraordinaire! Mais au-delà des muscles visibles, un organe discret joue un rôle essentiel dans leurs performances : la langue.
Composée de 17 muscles, la langue est l’un des premiers organes à se former dans le ventre de la mère. Ce petit organe a un impact considérable sur l’équilibre, la respiration, la mastication et la déglutition des athlètes. Dans le premier épisode du podcast « Minute Papillon ! » de 20 Minutes, consacré au corps des athlètes, Catherine Thibault, orthophoniste et psychologue, autrice de « La langue, la vie privée d’un organe très discret », explique l’importance de cet organe dans les performances sportives. Cette exploration nous amène à découvrir la proprioception, les risques liés à une occlusion dentaire et l’intérêt de la pratique du « mouth taping » – se mettre un ruban adhésif sur la bouche pour respirer par le nez.
Les particularités de la langue
En plus de ses fonctions essentielles, la langue joue un rôle crucial dans la proprioception – la perception consciente ou inconsciente de la position des différentes parties du corps. Une mauvaise occlusion dentaire peut perturber cet équilibre et impacte par conséquent les performances sportives. Catherine Thibault aborde également des pratiques plus controversées comme le mouth taping. Cette méthode, qui consiste à coller un ruban adhésif sur la bouche pour forcer une respiration nasale, suscite le débat dans le milieu sportif. Bien que certains prétendent que cela améliore l’endurance et la récupération, d’autres avertissent des risques liés à une telle technique.
Le podcast « Minute Papillon ! » de 20 Minutes, avec déjà plus de 1 000 épisodes, continue d’explorer des thématiques passionnantes et souvent méconnues. Les auditeurs peuvent s’abonner gratuitement et évaluer le podcast sur des plateformes comme Apple Podcast, Spotify ou Podcast Addict. Les responsables du podcast invitent également les auditeurs à envoyer leurs commentaires et suggestions à [email protected]. Pour ceux qui souhaitent en savoir plus, tous les épisodes sont accessibles sur le site de 20 Minutes, dans la rubrique « Podcasts ».
En savoir plus sur les Jeux Olympiques de Paris 2024
Les Jeux Olympiques de Paris 2024 promettent d’être un événement exceptionnel. Voici quelques informations clés :
| Catégorie | Détails |
|---|---|
| Date | 26 juillet – 11 août 2024 |
| Nombre d’athlètes | Approximativement 10 500 |
| Sports | 32 sports et 329 épreuves |
Avec une multitude de disciplines et un nombre impressionnant d’athlètes en compétition, les Jeux olympiques de Paris 2024 offriront sans aucun doute des moments inoubliables. Pour ceux qui souhaitent suivre de près l’événement, des podcasts comme « Minute Papillon ! » continueront de partager des anecdotes et des analyses approfondies sur les dessous des performances sportives.
