Lorsque l’hiver arrive, un problème récurrent touche nombre d’entre nous : les crevasses aux bouts des doigts. Exposées au froid mordant, ces petites fissures peuvent s’avérer extrêmement douloureuses. Elles se forment généralement sur les index, les pouces ou les annulaires, là où la peau est la plus fine et sensible.
La raison première de ces crevasses réside dans l’attaque du film hydrolipidique de la peau, protecteur naturel formé d’eau et de gras. En hiver, ce film est mis à rude épreuve, aggravé par les conditions météorologiques et parfois par un emploi manipulant des produits irritants. Cela inclut les savons, détergents, et autres produits ménagers qui dessèchent la peau, ainsi que certains métiers où les mains sont constamment sollicitées, comme dans le bâtiment ou le médical.
Causes et Conséquences des Crevasses
Les crevasses ne sont pas seulement un problème saisonnier. Leur apparition peut être stimulée par d’autres facteurs comme la manipulation fréquente de produits chimiques ou un lavage trop intensif des mains. Par exemple, les professionnels de santé ou les personnes travaillant dans des métiers manuels sont souvent plus sujets à ces maux.
L’apparition de crevasses peut se transformer en véritable calvaire quotidien. Chaque geste devient une source potentielle de douleur, surtout quand les doigts doivent entrer en contact avec de l’eau ou des épices, alors même qu’il est crucial de maintenir une bonne hygiène pour éviter les infections.
Prévenir les Crevasses : Les Bons Gestes à Adopter
Pour minimiser le risque de développer des crevasses, diverses pratiques peuvent être mises en place. Tout d’abord, il est essentiel de garder ses mains bien hydratées. Pour ce faire, l’application régulière de crème nourrissante est indispensable. Il est conseillé d’opter pour des ‘cold creams’ ou des crèmes enrichies en agents hydratants à appliquer de préférence le soir avant le coucher.
Ensuite, lors du nettoyage des mains, il est recommandé de les sécher en les tapotant avec une serviette douce plutôt qu’en les frottant. Cela aide à préserver la barrière naturelle de la peau.
Prévenir et Traiter
En dehors de l’hydratation, le port de gants lors de l’utilisation de produits ménagers ou lors de sorties par temps froid peut fournir une barrière supplémentaire contre les agressions externes. Il est également utile de choisir des produits d’entretien doux, labellisés bio de préférence, pour minimiser les irritations.
En cuisine, petites astuces maison telles qu’un léger massage à l’huile végétale (olive ou tournesol) peuvent également protéger et adoucir la peau des mains.
Soins Spécifiques : Que Faire en Cas de Crevasses Installées ?
Si les crevasses sont déjà apparentes, il convient de prendre des mesures supplémentaires pour les soigner. En effet, les laisser sans soin peut conduire à une exacerbation de la douleur et à des infections possibles. L’application d’un pansement liquide ou d’une crème réparatrice peut aider à sceller la fissure et favoriser la cicatrisation.
Isabelle Rousseaux, dermatologue, conseille par ailleurs de toujours réhydrater après chaque contact avec l’eau en appliquant une noisette de crème. Cela renforce la couche protectrice de la peau. En cas de crevasses plus sévères, une consultation chez un dermatologue peut être nécessaire pour obtenir un traitement spécifique.
Conclusion
En résumé, si la période hivernale est propice aux désagréments comme les crevasses aux doigts, des gestes simples et quotidiens permettent de protéger votre peau. L’importance d’une bonne hydratation et de soins adaptés ne peut être sous-estimée pour éviter que de petites fissures ne se transforment en grande source d’inconfort.
Prendre soin de ses mains pendant les périodes de froid ou en cas de travaux manuels intensifs doit être une priorité pour quiconque souhaite maintenir sa peau en bonne santé toute l’année.
Avez-vous des stratégies efficaces pour prendre soin de vos mains en hiver ? Partagez vos astuces avec nous !
