La santé mentale des employés est un sujet qui prend de plus en plus d’importance dans le monde du travail. Selon une étude récente d’Ipsos pour Qualisocial, un quart des travailleurs français se déclarent en mauvaise santé mentale, et ce chiffre alarmant n’est pas isolé. Déclarée cause nationale pour l’année 2025, la santé mentale au travail nécessite des actions urgentes et concrètes de la part des employeurs.
L’importance de la sécurité psychologique
Créer un climat de sécurité psychologique au sein des entreprises est essentiel pour améliorer la santé mentale des salariés. Ce concept consiste à permettre aux employés d’exprimer leurs difficultés sans crainte d’être jugés ou pénalisés. Les entreprises doivent fournir un environnement où le bien-être de chacun est une priorité. Comme l’expliquent divers experts, il est crucial de former les managers pour qu’ils soutiennent et guident efficacement leurs équipes dans ce domaine.
Différencier la convivialité du bien-être
Trop souvent, les initiatives en entreprise confondent ce qui est agréable avec ce qui est vraiment bénéfique pour la santé mentale. « La santé mentale au travail ne se limite pas à des séances de yoga ou à des activités de team building », souligne Adrien Chignard, psychologue du travail. Au lieu de cela, il s’agit d’établir des conditions de travail permettant aux employés d’accomplir leurs tâches sans s’épuiser mentalement ni physiquement.
Des stratégies concrètes pour un changement positif
Pour Julia Néel Biz, cofondatrice de Teale, une plateforme spécialisée en santé mentale, la clé réside dans l’intégration de stratégies scientifiques. Ces stratégies incluent la formation des managers, l’utilisation d’outils adaptés pour les collaborateurs, et des campagnes de sensibilisation adaptées pour libérer la parole autour de la santé mentale au travail.
« Nous savons ce qui contribue à restaurer la santé mentale : un lien social fort, l’autonomie, et des environnements sains », déclare l’expert. Ainsi, donner aux employés les moyens de parler ouvertement de leurs défis personnels et professionnels est crucial. Teale, par exemple, offre un accompagnement individualisé ou à l’ensemble de l’entreprise, en s’appuyant sur les sciences neuropsychologiques, pour favoriser un climat de travail serein et productif.
L’équilibre entre vie professionnelle et personnelle
Il est aussi crucial de maintenir l’équilibre entre la vie professionnelle et personnelle pour préserver la santé mentale des salariés. Selon une enquête Nomad Education, cet équilibre arrive en tête des priorités pour de nombreux jeunes travailleurs, dépassant même l’importance du salaire. En effet, un bon équilibre entre ces deux aspects de la vie est essentiel pour le bien-être général des employés, et cela ne peut être ignoré par les employeurs modernes.
Adopter une approche durable
Pour éviter les efforts éphémères qui ne génèrent pas de vrais changements, les entreprises doivent adopter une approche durable. Il s’agit d’intégrer des pratiques régulières et continues, plutôt que de solutions sporadiques et intensives qui s’avèrent inefficaces, voire contre-productives. En favorisant des modifications petites mais persistantes, les employeurs peuvent réellement améliorer la santé mentale de leurs équipes.
En définitive, la bonne volonté et une approche mesurée sont nécessaires pour instaurer un changement durable et positif dans le milieu du travail. Les entreprises doivent dépasser les simples initiatives de façade pour adopter des mesures régulières et fondées sur les besoins réels de leurs employés. C’est seulement ainsi qu’elles pourront établir un environnement de travail où la santé mentale est véritablement valorisée et protégée.
