Adopter les bons réflexes pour se protéger du froid
Publié le 08 janvier 2024
Par temps froid, il est crucial d’adopter des mesures adéquates pour se protéger, que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur. Les personnes les plus vulnérables, comme les nouveau-nés, les seniors et les malades chroniques, doivent être particulièrement vigilantes.
Les précautions à prendre chez soi
Pour contrer les risques du grand froid à domicile, voici les précautions recommandées :
- Ne pas surchauffer son logement, maintenir une température autour de 19 °C
- Fermer les pièces inutilisées pour conserver la chaleur
- Aérer régulièrement quelques minutes par jour
- Ne pas obstruer les bouches d’aération
Les bonnes pratiques à l’extérieur
Il est essentiel de limiter les activités en extérieur, surtout pour les personnes fragiles comme les personnes âgées, les jeunes enfants et les malades chroniques. Pour sortir, il est recommandé de :
- Se couvrir la tête et le cou, et porter des gants et des chaussures adaptés
- Superposer plusieurs couches de vêtements pour une meilleure isolation
Conseils pour la route
En cas de déplacement en voiture par temps froid, quelques précautions s’imposent :
- Vérifier le bon fonctionnement du véhicule
- S’informer sur l’état des routes
- S’équiper en cas de panne
Certaines préfectures ont activé le Plan grand froid pour les hébergements d’urgence. Pour les personnes nécessitant une assistance, le numéro à composer est le 115 (Urgence sociale).
